以前发表过《小知识：Windows Vista/7中关机、睡眠和休眠的区别》这篇文章，对睡眠和休眠功能不太熟悉的朋友们建议花几分钟的时间仔细的品读一下，这篇文章阐述的已经非常的详细，包括Windows7优化大师和魔方还支持Vista和Windows7的离开模式（屏幕节电状态但是网络还通，适合有下载任务时候的离开模式）等等。

今天，看到微软官方在Windows7发布后也提供了这方面的解答，特别再次和大家分享一下！

以下是一些微软官方有关睡眠和休眠的常见问题解答。

问：睡眠、休眠和混合睡眠之间有什么区别？

答：“睡眠”是一种节能状态，当您希望再次开始工作时，可使计算机快速恢复全功率工作（通常在几秒钟之内）。让计算机进入睡眠状态就像暂停 DVD 播发机一样：计算机会立即停止工作，并做好继续工作的准备。

“休眠”是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态。睡眠通常会将工作和设置保存在内存中并消耗少量的电量，而休眠则将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机。在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠使用的电量最少。对于便携式计算机，如果您知道将有很长一段时间不使用它，并且在那段时间不可能给电池充电，则您应使用休眠模式。

“混合睡眠”主要是为台式计算机设计的。混合睡眠是睡眠和休眠的组合 - 它将所有打开的文档和程序保存到内存和硬盘上，然后让计算机进入低耗能状态，以便可以快速恢复工作。这样，如果发生电源故障，Windows 可从硬盘中恢复您的工作。如果打开了混合睡眠，让计算机进入睡眠状态的同时，计算机也自动进入了混合睡眠状态。在台式计算机上，混合睡眠通常默认为打开状态。

问：为什么在我的计算机上找不到“睡眠”或“休眠”选项？

答：单击「开始」按钮 ，然后单击“关机”按钮旁边的箭头。

上图：「开始」菜单上的“睡眠”和“休眠”

如果睡眠或休眠不可用，可能是由于以下一个或多个原因：

• 您的显卡可能不支持睡眠。更新显卡的驱动程序，或者检查计算机随附的有关显卡和受支持驱动程序的信息。

• 某些设置由系统管理员进行管理。需要管理员权限。

• 计算机的基本输入/输出系统 (BIOS) 中的睡眠状态和其他节能状态已关闭。若要打开睡眠状态，请重新启动计算机，然后进入 BIOS 设置。启动计算机时，屏幕上通常会出现说明，提示您要进入 BIOS 设置过程时所必须按的键或键盘快捷键。由于并非所有计算机制造商都使用相同的 BIOS，因此进入 BIOS 设置所使用的键会有所不同。

• 如果缺少休眠选项，则您可能是打开了混合睡眠。

问：如何防止计算机自动从睡眠或休眠状态中唤醒？

答：您可以调整计算机在进入睡眠或休眠之前等待的时间，即防止它自动完全关闭。但是请注意。在使用电池作为电源的便携式计算机上，抑制睡眠或休眠可导致在电池没电时发生数据丢失的情况。下面介绍了如何阻止计算机进入节能状态：

1.点击Windows7/Vista右下角的电源图标并点击“更多电源选项”，或者通过依次单击「开始」按钮 、“控制面板”、“系统和安全”和“电源选项”，打开“电源选项”。