什么是完全充放电？

完全充放电又叫完全循环充电，是指让笔记本电脑运行至电量少于10%，然后插上充电电源，充电至高于90%，视为一次完全循环充电。完全充放电是电池保养一个很重要的环节，建议每个月进行一次完全充放电。

为什么要定期进行完全充放电？

充电、放电其实都是电池内部的化学反应，是离子从负极到正极或从正极到负极的运动过程 。适当保养锂电池，必须要让其中的电子保持流动，如果长期不进行完全的充放电，就会加速其中锂离子的坏死，从而损害电池寿命。