一:什么是数据恢复

数据恢复是把遭受破坏或误操作导致丢失的数据找回来的方法。

包括硬盘、软盘、可移动磁盘等。

数据的丢失是由于各种各样的原因造成，因而数据恢复是一项专业性很强、对恢复人员要求很高的技术。

数据恢复不仅对已丢失的文件进行恢复， 还恢复不同操作系统 （DOS 、WindowsXP/NT/ VISTA/7/8、UNIX、 NOVELL等）的数据。

但是在一些特殊情况则完全不能恢复： 数据被覆盖 （OVERWRITE）、低级格式化（LOW LEVEL FORMAT）、磁盘盘片严重损伤等。

大多数情况下，用户找不到的数据往往并没有真正的丢失和被破坏，实践和经验表明，80%的情况下，数据都是可以复原的。

硬盘或系统故障  44%   系统不认识所用的装置；刚刚读过的数据找不到机器发出噪音 ；电脑或硬盘不工作
人为因素       26%    刚刚读过的数据找不到
软件故障       18%    数据无法找到 ；电脑不工作 ；软件系统不储存数据
病毒           10%    系统无法启动 ；黑屏 ；磁盘被格式化
自然损坏        2%    风、雷电、洪水以及意外事故等

二:数据保护常识

1、硬盘读取数据时千万不要断电。
2、电脑开机状态下不要搬动机箱。
3、定期备份重要数据，并且备份数据后要确认备份的数据是否完整。
4、电脑必须放置在以下条件的地方：温、湿度合适的地方;清洁的地方;没有人走动的地方;没有震动的地方
5、当电脑故障时请专业人士来维修电脑，以免发生不必要的损坏情况。
6、请慎重使用FDISK，NDD等磁盘操作软件。
7、要经常使用杀毒软件，并且确保定期升级（一般每周升级一次，遇到恶性病毒随时升级）。
8、当丢失数据时，千万不要随意使用数据恢复等软件，以免恶化损伤程度。
9、建议使用UPS等确保供电的设备，防止电脑突然断电引起对硬盘的损伤。
10、硬盘出现嘎嘎响声时尽量不要开机，要立即向专业人士请教。
11、一般情况下不要打开机箱外壳，除非电脑故障或升级硬件。

三．数据恢复办法

一般情况下就直接使用恢复软件

网站里有相关的一些数据恢复的教程，大家感兴趣的可以搜索一下看看，这里就不多说了。

最后还是提醒大家注意日常电脑使用方式方法，保证电脑的良好运行是保护数据的根本措施。